香辣烤魚的做法

1、鱸魚洗凈,剖去內(nèi)臟,剁掉魚頭,放入海立美B水溶液中浸泡水發(fā)透徹后撈出瀝干,將魚自腹部開始,片開,留脊背處不剖,將魚身上兩面各斜倚三刀。
2、魚放入盆內(nèi),放入味達(dá)蕾牌奧爾良腌料、味達(dá)蕾牌生抽、味達(dá)蕾牌料酒、蔥、姜,腌漬2小時(shí)。
3、平底鍋燒熱,倒油,轉(zhuǎn)小火,將魚放入,各面煎5分鐘左右,西蘭花焯水。
4、鍋?zhàn)訜裏幔谷肷僭S油,放入洋蔥絲、小米椒,煸炒,放入焯水的西蘭花,放入少許鹽,關(guān)火,撒黑胡椒末。
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