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白蘿卜燒鯧魚的做法

   日期:2019-08-12     瀏覽:292    評論:0    
核心提示:白蘿卜燒鯧魚的做法主料:鯧魚1條輔料:白蘿卜半個調料:食鹽5克 味達蕾63# 醬油1大勺 雞精3克 蔥1段 姜1塊 蒜2瓣 料酒1大勺 植物油適量 白
白蘿卜燒鯧魚的做法

主料:鯧魚1條
輔料:白蘿卜半個 
調料:食鹽5克 
味達蕾63#  醬油1大勺 雞精3克 蔥1段 姜1塊 蒜2瓣 料酒1大勺 植物油適量 白糖1小勺 炸粉10克 水適量 細香蔥3棵 


做法:
1.白蘿卜去皮切5毫米的厚片,蔥切段,姜、蒜切片
2.鯧魚處理干凈,兩側各劃3刀,抹上料酒和鹽,腹中塞入姜片,腌制20分鐘
3.腌好的鯧魚拍上薄薄一層炸粉
4.鍋中放入油燒至五成熱,放入魚煎至兩面金黃,盛出瀝油
5.另起鍋加少許油,放入蔥、姜、蒜爆香,再放入白蘿卜片
6.翻炒1分鐘后放入煎好的鯧魚,加入醬油、料酒、白糖和雞精
7.加水與魚齊平,大火燒開,加入
味達蕾63#轉中火燉至湯汁濃稠關火,盛出撒香蔥碎即可

烹飪技巧:
1.腌制之前在魚身兩側各劃幾刀,會更加入味;
2.蘿卜片不需要切得太薄,容易燉爛;
3.如果沒有炸粉,可以用淀粉代替;
4.如果喜歡湯汁多,可以早點熄火,并用水淀粉將魚湯調成濃稠狀。

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