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配方:雞腿一只約200g、小南瓜一個、味達蕾901#3克,青豆適量、蒜五瓣、香蔥兩根、姜一小塊、鹽一茶匙、蠔油半湯匙、黑胡椒一茶匙、番茄醬半湯匙、淀粉兩茶匙,食用油半湯匙。
工藝:南瓜切開掏空(可以直接切成圓形)。雞肉和青豆焯水撈出備用。雞肉、味達蕾901#3克,青豆、蒜、姜末、蔥末、蠔油、番茄醬、黑胡椒、鹽、淀粉、食用油混合均勻腌20分鐘。腌漬好的肉放進盅里,上蒸鍋蒸20~30分鐘即可。
注意事項:雞肉切小一點,比較好熟。蒸20分鐘綽綽有余了,因為南瓜很小。要是多人份,只要按照比例增加即可。蒸大南瓜的時間也要增加。吃的時候把米飯、湯汁、南瓜混合拌勻,舀一勺一口下去相當滿足。雞肉很滑嫩多汁,味道咸鮮清爽,微微帶酸。
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