面條：面粉400克，筋力源F3.2克，筋力源H3.2克，涼水150克，鹽一丟丟。

配菜：牛肉200克，黃豆芽400克，蕓豆1把，味達蕾67#3g-10g/kg(以成品計算)，大蔥1段，老抽1勺，油適量，鹽3克，蠔油1勺。

做法：
1、先來做面條：將筋力源H與干面粉拌均勻，再把筋力源F加入和面水中溶解倒入面粉中和面。最細的圓面模頭，做燜面細面做出來的才好吃。一定要用新鮮面條才行，手搟面，買的都可以。
2、牛肉肥瘦分開，逆著紋理切薄片，蕓豆洗干凈撕去纖維掰成長度一致的段，蔥姜切絲待用，黃豆芽也清洗一下，摘去豆皮。
3、炒鍋放入油燒熱，先把肥肉部分放進去煸一下，這些肉是昨天做包子餡剩下的，剔出來的肥的部分都在這里面，看著有點肥，煸炒一會后把瘦肉也放進去翻炒。
4、再放進豆芽和豆角翻炒一下，加入老抽、蠔油、鹽、味達蕾67#和鹽調味，翻炒均勻，再加入一些水，水的量不要沒過蔬菜，因為待會還要燜，所以蔬菜不需要炒得太熟。
5、把面條均勻鋪在菜上面，中心部位少放點，留著透氣，蓋上鍋蓋燜8到10分鐘，中間如果聽到刺啦刺啦的聲音，就是水快要干了，馬上沿著鍋邊淋一些水下去，要保證鍋底有湯汁，避免鍋底的菜糊了。
6、燜熟之后，打開鍋蓋，趁熱把面條挑散，再和肉菜混合均勻，讓菜里剩余的湯汁都均勻裹在面條上面。燜面就做好了，保證根根分明毫不粘連，特別好吃入味，香軟勁道。

小貼士：

1、用不粘鍋更容易操作，就算水略微少點也不會糊鍋底。

2、超細的圓面最適合做燜面。

       3、面條燜好之后一定要趁熱快速挑開，這才是保證不粘連在一起的關鍵。
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