#### 材料：

- 山藥 200克（去皮，蒸熟）

- 紅棗 100克（去核，切成小塊）

- 面粉 400克

-泡多源A:5克

- 干酵母 4克（約1小包）

- 溫水 200毫升（根據實際情況調整，用于溶解酵母）

- 白糖 10克（可根據個人口味調整）

制作流程：

1. **準備山藥**：先將山藥洗凈，去皮，切成片或段，然后放入蒸鍋中蒸熟。蒸好后搗成泥備用。

2. **準備紅棗**：將紅棗洗凈，去掉核，切成小塊備用。

3. **激活酵母**：將干酵母加入到溫水中，加入一小部分白糖（約10克），攪拌均勻，靜置10分鐘，待酵母活化。

4. **混合面團**：

   - 在一個大碗中，將面粉、泡多源A,剩余的白糖以及山藥泥混合均勻。

   - 緩慢地加入活化好的酵母水，邊加邊攪拌，直到形成均勻的面團。

   - 如果需要，可適當添加一點水來幫助面團成型，但注意不要加太多水，避免面團過稀。

5. **揉面**：將面團放在案板上，揉搓至光滑且有彈性，大約需要揉10分鐘左右。

6. **發酵**：將揉好的面團放回碗中，蓋上濕布或保鮮膜，在溫暖的地方進行第一次發酵，大約需要1-1.5小時，或者直到面團體積膨脹到原來的兩倍大。

7. **整形**：將發酵好的面團取出，再次揉幾下以排除氣體，然后分成若干個小劑子（每個約50克左右）。

8. **包餡**：取一個小劑子，搟成圓形薄片，中間放上適量的紅棗塊，像包包子一樣將邊緣捏合，收口朝下放在鋪了濕布的蒸籠里。

9. **二次發酵**：讓包好的饅頭放置在蒸籠里，蓋上蓋子，在溫暖處進行第二次發酵，大約需要20-30分鐘，這樣饅頭會更加蓬松。

10. **蒸制**：大火燒開水后，將蒸籠放入鍋中，轉中小火蒸約15-20分鐘。關火后不要立即打開蓋子，讓饅頭在鍋中燜5分鐘再揭蓋。

11. **冷卻與享用**：將蒸好的山藥紅棗饅頭取出，稍微冷卻后即可食用。

注意事項

- 發酵溫度最好保持在28°C左右，如果室溫較低，可以將面團放在預熱過的烤箱中，烤箱設置為最低溫度（或使用發酵功能），但不要開啟加熱。

- 山藥泥的濕度可能會影響面團的軟硬程度，因此加入酵母水時要逐漸添加，觀察面團狀態。

- 蒸饅頭時不要直接開蓋，以免蒸汽突然下降導致饅頭表面塌陷。

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