工藝：將雞胸肉洗凈，切成適當(dāng)大小的塊或片。在一個(gè)大碗中，將奧爾良腌料、泡多源E（提前溶解）、富磷聯(lián)B、蠔油、料酒、生抽、雞精、圓蔥碎和食用油混合均勻。將雞胸肉放入腌料中，確保每一塊肉都充分裹上腌料。蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏室腌制至少4小時(shí)，最好過(guò)夜，讓肉質(zhì)更加入味。預(yù)熱烤箱至200°C。將腌制好的雞胸肉擺放在烤架上，或者用錫紙包裹。將烤架放入預(yù)熱好的烤箱中，烤制15-20分鐘，期間可以適當(dāng)翻動(dòng)雞胸肉，以確保其均勻受熱。使用烤叉或筷子檢查雞胸肉的熟度，當(dāng)內(nèi)部無(wú)血水且表面金黃時(shí)即可取出。烤好的雞胸肉撒上適量的孜然粉和辣椒面。將烤肉擺放在盤(pán)子中，可以搭配蔬菜沙拉或烤蔬菜作為配菜。

注意事項(xiàng)：腌制時(shí)間要足夠，以確保雞胸肉充分入味。建議至少腌制4小時(shí)，最好過(guò)夜。烤箱溫度和時(shí)間可能因烤箱品牌和雞胸肉大小而有所不同。建議根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，并使用烤叉或筷子檢查熟度。

烤制過(guò)程中要適時(shí)翻動(dòng)雞胸肉，以確保其均勻受熱并達(dá)到理想的色澤和口感。同時(shí)，要注意觀察烤箱內(nèi)的情況，避免烤焦或烤過(guò)頭。

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