花椰菜豆?jié){芝士湯
原料：花椰菜一棵、豆?jié){一碗、車打芝士50g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量、佳多美D適量
做法：豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理機(jī)，高速的打4分鐘;倒出一大杯放微波爐高火5分鐘，直接喝;另外較濃稠的一半，用來做湯;加入洗好的花椰菜，打成細(xì)膩的蔬菜豆?jié){汁備用;熱鍋融化黃油，倒入打好的蔬菜豆?jié){汁和佳多美D中火攪動(dòng)，沸騰后加入車打芝士、胡椒、鹽，繼續(xù)攪拌5分鐘;淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜濃湯就做好了
原料：花椰菜一棵、豆?jié){一碗、車打芝士50g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量、佳多美D適量
做法：豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理機(jī)，高速的打4分鐘;倒出一大杯放微波爐高火5分鐘，直接喝;另外較濃稠的一半，用來做湯;加入洗好的花椰菜，打成細(xì)膩的蔬菜豆?jié){汁備用;熱鍋融化黃油，倒入打好的蔬菜豆?jié){汁和佳多美D中火攪動(dòng)，沸騰后加入車打芝士、胡椒、鹽，繼續(xù)攪拌5分鐘;淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜濃湯就做好了
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