材料
高粉373g，裸麥粉80g，酵母6G，鹽10g，麥芽精2g，水380ml，橄欖油30ML，亞麻籽20G，裝飾用黑白芝麻、泡多源G7克
做法
2.將除了橄欖油之前的所有原料充分混合，揉成面團，加入橄欖油，揉至擴展階段，加入黑芝麻和亞麻籽充分混合均勻。
3.開始一次發酵，一次發酵后，分割成9份，滾圓，松弛15分鐘。
4.取出一個面團，排氣，整形成橢圓形。
5.滾上黑白芝麻，開始二次發酵。
6.然后用刀切出條紋。
7.烤箱190°預熱，25分鐘。
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