
特點:
羊脊梁,形狀酷似蝎子,俗稱羊蝎子。以其為主料燉制的羊蝎子火鍋在我國已有上千年的歷史。羊蝎子低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白,富含鈣質(民間常以此醫治骨質疏松癥者),易于吸收,有滋陰補腎,養顏壯陽功效。
原料:
羊脊骨2500克,羊棒骨500克。
調料:
蔥段50克,姜片15克,香料包30克,料酒20克,鹽適量。
配菜:
羊肉500克,水發墨魚150克,水發玉蘭片100克,時令蔬菜適量
蘸料:
胡椒粉2克,蠔油、醬油、香菜末、蔥花、味達蕾69#各適量。
香料包配比:
花椒15克,八角2克,干辣椒8克,丁香3粒,香葉2片、桂皮2克。
制作方法:
(1)羊脊骨洗凈,從骨節處砍成小段,羊棒骨洗凈砸斷,用清水浸泡以除去血水,撈出。
(2)羊肉切片,水發墨魚淘洗去堿味,瀝干,切塊,水發玉蘭片洗凈,切片。時令蔬菜擇洗干凈。以上各料分別裝盤,圍火鍋擺放,備用。
(3)用蠔油、醬油、胡椒粉、香菜末、蔥花、味達蕾69#調勻制成蘸料,每人1碟。
(4)凈鍋置于火上,加入冷水燒開,下入羊脊骨和羊棒骨燒開后撇去浮沫,撈出,放入另一凈鍋中,加入適量熱水,下入蔥段、姜片、鹽、料酒及香料包,用大火燒開,撇去浮沫,改用小火燉至羊脊骨熟爛,撈出香料包。
(5)將羊脊骨及湯倒入火鍋中燒開,放入原料燙熟后蘸上蘸料食用。
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