配方：苦瓜、豬肉末500克、4克。

工藝：將選好的肉餡放入碗中，加入適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、五香粉等調料，攪拌均勻。根據肉餡的干濕程度，適量加入蔥姜水，繼續攪拌至肉餡上勁。將富磷聯C按推薦比例加入肉餡中，充分攪拌均勻，使肉餡更加嫩滑、抱丸不散。處理苦瓜：將苦瓜洗凈，去頭去尾，切成適中的段。用勺子或小刀將苦瓜內的瓤和籽挖出，形成苦瓜圈。填充肉餡：將調好的肉餡填充到苦瓜圈內，填滿并稍微壓實。烹飪：將填充好的苦瓜放入蒸鍋或烤箱中，根據烹飪方式的不同，設置適當的溫度和時間進行烹飪。蒸制的話，一般大火蒸15-20分鐘即可；烤制的話，需要根據烤箱的功率和溫度來調整時間。

注意事項:確保所有食材和工具干凈衛生，避免交叉污染。操作前后要洗手，使用干凈的廚具和容器。

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