配方：豬蹄500克、富磷聯B4克、海帶。調料：鹽、料酒、生姜、胡椒粉、雞精。

工藝：1、豬蹄剁塊，用溫水洗凈，將富磷聯B使用溫水溶解后倒入豬蹄中腌制8小時，海帶泡發后切成條；2、將豬蹄用涼水焯煮開后五分鐘，去掉血沫；3、另起砂鍋，注內足量的熱水，將焯煮過的豬蹄下入，烹少許料酒，放姜，大火燉半小后，轉中小火燉2小時； 4、下切好的海帶條，一同燉半小時，至豬蹄和海帶軟爛，調入鹽，胡椒粉和雞精。燉好后盛出，撒上蔥花或香菜點綴即可。

注意事項:選擇新鮮、無異味的豬蹄和海帶，確保豬蹄肉質飽滿，海帶質地厚實、無破損。燉煮過程中要保持火候的穩定，避免湯汁干涸或食材過火變硬。注意觀察豬蹄和海帶的熟爛程度，確保兩者都燉煮至軟爛入味。在燉煮過程中，可適當加入料酒或白酒，以去除豬蹄的腥味并提升湯肴的鮮味。注意防止燙傷或火災等安全問題，確保烹飪環境的安全。

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