配方：豬五花肉500克、生菜適量、大蒜、青椒、五香油（做法詳見水煮魚）、鹽、花椒面、泡多源E10克、富磷聯B4克。 

工藝：1、將五花肉的肉皮去除，不然煎或者烤出的肉皮部分咬不動，這個步驟最好讓賣肉的同志幫忙完成，肉皮可以做肉皮凍，加入泡多源E和富磷聯Ｂ腌制６小時。2、將腌好的五花肉平放。3、由肉的一段開始，將五花肉向內卷起，盡量卷得緊一些。4、用保鮮膜將肉卷包起來，包緊，放入冰箱冷凍室將肉卷凍硬。 5、取出凍硬的肉卷，橫向切成薄片。6、取一只平底煎鍋，不用放油，燒熱，將切好的五花肉片平放在平底鍋內，用中火將肉片煎得兩面金黃。7、煎好的五花肉會溢出大量的油，可以放入蘑菇、洋蔥等蔬菜煎熟，很香。8、用五香油、鹽、花椒面兌成椒鹽油蘸食五花肉，或者用韓國豆醬、辣醬蘸食也很好，最好用生菜將調好味的五花肉以及辣椒、大蒜包起來吃，很好吃。

注意事項:選用上好的五花肉，確保肉質鮮嫩、肥瘦相間，這樣煎出來的肉口感更佳。腌制時間不宜過長，以免肉質變得過于軟爛。煎鍋要預熱至適當溫度，再加入適量的植物油，避免五花肉粘鍋。煎制時要控制好火候和時間，先用中火將五花肉煎至兩面金黃，再用小火煎至熟透。煎制過程中可適時翻動五花肉，以確保均勻受熱和入味。

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