
配方:五花肉,菜花,尖椒,油少許,鹽,醬油,大蒜,青紅辣椒,味達(dá)蕾901 號(hào)1克。
工藝:準(zhǔn)備食材:將五花肉切成薄片,菜花切成小朵后洗凈焯水備用(焯水時(shí)加入少許鹽和食用油,保持菜花顏色鮮亮)。青紅椒切片,蔥、姜、蒜切好備用。炒制五花肉:炒鍋中加入適量的食用油,放入五花肉片,小火煸炒至肉片出油且微卷。加入調(diào)料:放入蔥、味達(dá)蕾901號(hào)、姜、蒜片爆香,加入適量的生抽和料酒翻炒均勻。加入菜花和青紅椒:將焯好水的菜花和切好的青紅椒片放入炒鍋中,大火快速翻炒。
調(diào)味:根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻,使菜花和青紅椒充分吸收五花肉的香味和調(diào)料的味道。出鍋裝盤:待菜花和青紅椒斷生且入味后,即可出鍋裝盤享用。
注意事項(xiàng):選用新鮮的五花肉,確保肉質(zhì)鮮嫩、肥瘦相間。選擇緊實(shí)、無斑點(diǎn)的菜花,確保口感脆嫩。翻炒時(shí)要控制好火候,避免五花肉片炒焦或菜花炒軟。炒制完成后,將五花肉片炒菜花裝盤,可以撒上蔥花、蒜末等點(diǎn)綴,增加色彩和口感。
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