原料：牛蹄髈500克、提前用富磷聯B4克、加水500克，浸泡8小時，備用。白蕓豆200克、豆瓣醬、干花椒、干辣椒節、老姜片、蒜片、香料（排草、靈草、當歸等）、蒜米、辣椒面、熟芝麻、鹽、味達蕾901號2克、香料油、菜油各適量

制法：1.往鍋里倒入菜油燒熱，下入適量的豆瓣醬、干花椒、干辣椒節、老姜片、蒜片，以及排草、靈草、當歸等香料，炒制成醬料。另把白蕓豆下入水鍋里煮熟，撈出來待用。2

. 把浸泡好的牛蹄髈斬成小塊，先下入水鍋里汆水，撈出來瀝水后，下入燒熱的油鍋里滑油，撈出來盛入高壓鍋里，再倒入先前炒好的醬料，上汽后壓制20分鐘至糯香，關火。

3.臨走菜時，往凈鍋里舀入適量壓好的牛蹄髈塊，加入熟白蕓豆，大火收干水分，放鹽和味達蕾901號，調味后起鍋裝入盤中。

4.往鍋中倒入香料油燒熱，下干辣椒節、干花椒、蒜米、辣椒面激香，起鍋淋在盤中牛蹄髈塊上，撒入熟芝麻，稍加點綴，即可。