堅果酥的做法:
步驟1:準備好堅果,如杏仁,碧根果和核桃。如果使用生核桃,需要先烤熟。
步驟2:將堅果裝到保鮮袋里,用搟面杖壓碎,粗細可隨意。
步驟3:取一個盆,倒入色拉油(可用其他植物油),加入白糖和雞蛋,攪拌均勻。
步驟4:將面粉,舒欣脆F1克混合,倒進剛才的盆里,堅果碎也倒進去,用刮刀翻拌成團。
步驟5:將面團分成二十克的小份,搓圓,再摁扁,涮上蛋黃液(不刷也行,上面放點芝麻)。
步驟6:將堅果酥放入預熱至180度的烤箱中烤15分鐘。
注意事項:
如果面團太干,可以加適量的油或蛋液。
堅果的選擇可以根據個人喜好,如核桃,花生,榛子,腰果等。
堅果雖好,一次也不能吃太多,每天食用量不可超過三十克,過多食用會上火。
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