
原料:燕餃150克,魚尾300克, 富磷聯(lián)C 3克 ,蟹味菇100克,蘆筍80克,枸杞2克。
調(diào)料:鹽5克,雞精4克,雞汁10克,雞湯300克,雞油50克,枸杞3顆,南瓜蓉100克,味達(dá)蕾901號 2克,味達(dá)蕾69號 3克。
做法:
1、將魚尾洗凈,刮成魚蓉,加鹽3克,味達(dá)蕾901,富磷聯(lián)C攪成肉泥,制成每個直徑2.5厘米長的小魚丸;蘆筍洗凈切成2厘米的段。
2、將蟹味菇、蘆筍入熱水中焯制,立刻投入冷水沖涼,保持脆感;燕餃上蒸籠蒸熟。
3、另起凈鍋,倒入雞湯、雞油、雞汁、鹽、雞精、南瓜蓉、燕餃、魚丸、菌菇,味達(dá)蕾69號,用小火燉3分鐘,起鍋放入蘆筍段、枸杞即可。
關(guān)鍵:做魚丸時注意不要夾雜魚刺,一定要處理干凈。魚圓煮制時不易太嫩或太老,富有彈性即可。
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