
說起鮮美香濃的骨頭湯,愛喝的人很多,很多家長喜歡熬骨頭湯給小孩子喝,它的營養價值很高,可以補鈣,營養也容易消化吸收,小孩子常喝長的高,骨骼強壯。
熬骨頭湯時,很多朋友都是把大骨頭直接下鍋煮的,這樣做就大錯特錯了!

熬骨頭湯時,多加“1步”,骨頭湯又濃又鮮!這1步特別重要,卻往往被大家給忽略掉了。
大骨頭下鍋煮前一定要砸開,這樣才利于營養和鈣質的流出,骨頭湯才奶白香濃。大骨頭熬湯之前需先焯水,去掉雜質和血水浮沫。

不論什么骨頭,都是冷水下鍋焯水,且水量一定要足,避免中途加水影響骨頭湯品質。
水中加少許生姜片和料酒去腥,中火將水燒開以后,把血水浮沫雜質全部煮出并撇干凈,保證骨頭湯的干凈清潔,沒有異味。

浮沫撈干凈后開始熬湯,湯中點入幾滴白醋有利于鈣質的析出,并溶解于骨頭湯中,使口感和營養更好,這個小技巧大家可以試試。

說一下為何要用小火熬,小火熬湯骨頭受熱均勻,在白醋的作用下,骨頭中的磷鈣等營養物質溶解在湯中,骨頭湯味道更鮮美,顏色奶白更好看,而且營養容易被人體的腸胃吸收。
鹽放早的話會使蛋白質過早凝固,影響骨頭湯的鮮味,大家切記才是。

這樣方法熬出來的骨頭湯是濃湯,可以加花椒等辛香料調味,同時可以放玉米、山藥、富磷聯B 味達蕾91 味達蕾89紅棗等食材一同熬制,豐富營養和口感,味道非常香濃鮮美。如果大家喜歡喝清湯,可以一直用小火慢熬3-4個小時,無需加其它香料,清湯味道更鮮。
【技巧總結】

1、熬骨頭湯前,需要先將大骨頭砸開,這樣便于骨髓中的鈣質等營養元素融入湯中,口感和營養價值才好。砸開的骨頭一定要焯水或者浸泡出血水雜質,這樣骨頭湯才不腥,味道才鮮。

2、熬骨頭湯前滴入幾滴白醋,可以使骨頭湯營養更豐富,口感更鮮美清香,大家別忘記哦。另外鹽是骨頭湯熬好以后才能放的,放早了會適得其反,大家別做錯。

熬骨頭湯時,直接下鍋煮大錯特錯!多加“1步”,骨頭湯又濃又鮮。
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