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蓮蓬扣肉做法

   日期:2021-12-20     瀏覽:183    評論:0    
核心提示:五花肉500克、梅干菜100克、蓮子50克、姜、蔥、蒜、富磷聯B 味達蕾89 味達蕾91 老抽醬油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3個、八角1個、香葉一片


蓮蓬扣肉
原料:
五花肉500克、梅干菜100克、蓮子50克、姜、蔥、蒜、富磷聯B 味達蕾89  味達蕾91 老抽醬油1匙、生抽1匙、味達蕾牌料酒1匙、白糖、冰糖3個、八角1個、香葉一片
 
做法:
1.梅干菜和蓮子用水泡發;五花肉放入水中加八角、香葉、姜煮約15分鐘,約7熟;撈出后浸入涼水中;擦干水分刷上一層蜂蜜。
 
2.鍋里油燒至8成熱,將肉皮向下放入油鍋中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片。
 
3.切好的肉片拌上老抽、生抽、味達蕾牌料酒,富磷聯B 味達蕾89  味達蕾91腌2分鐘;將蓮子用肉片裹起來,肉皮面朝下擺放在碗中。
 
4.鍋內熱油放姜、蒜、干紅辣椒爆香,將瀝干水份的梅干菜,放入炒香,加入少量白糖、生抽調味。
 
5.再將炒香的梅干菜,鋪上肉卷表面,用壓緊實,將碗放入蒸鍋中,中火蒸60分鐘左右即可。

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