蕎麥南瓜包子怎么做？蕎麥南瓜包子商業(yè)配方工藝，蕎麥南瓜包子制作技巧，蕎麥南瓜包子做法：

配方：蕎麥面粉、小麥面粉、泡多源K20g/kg(以米面計(jì)算)、南瓜、酵母、白糖。

工藝：1、200克蕎麥粉和100克小麥面粉、泡多源K混合，放入3克酵母粉，1勺白糖，分次加入溫水，攪拌成面絮，再下手揉至面團(tuán)光滑。2、蓋上保鮮膜，放置一邊，讓其發(fā)酵至原來的兩倍大小，秋季一般情況下30分鐘左右就發(fā)酵好了。3、準(zhǔn)備一塊南瓜去皮去瓤并清洗干凈，切成薄片，放入蒸鍋蒸熟，南瓜蒸熟后特別容易出水，選擇水分少的板栗南瓜，包起來不流湯。4、南瓜蒸熟后，倒掉多余的湯汁，用勺子趁熱壓成南瓜泥。5、將發(fā)酵好的面團(tuán)充分揉勻，然后搓成條，分成大小均勻的小劑子。6、取一個(gè)小劑子，搟成圓片，取少許南瓜泥，放入面皮中央，用自己的手法包起來，收口朝下，揉成光滑的面團(tuán)。7、包好的包子，冷水上鍋，蓋上蓋子，稍微松弛幾分鐘，然后開火上氣蒸15分鐘即可。8、這款蕎麥南瓜包子，越吃越香，香軟有嚼勁，健康營養(yǎng)，有較強(qiáng)的飽腹感，對(duì)減肥的人來說是一個(gè)非常不錯(cuò)的主食選擇。

注意事項(xiàng)：蕎麥面粉和小麥面粉混合使用，比例可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)整。一般建議2:1或3:2。蕎麥面粉能增加包子的營養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特風(fēng)味。選用水分較少的南瓜品種，如板栗南瓜，以避免包子煮熟后流湯。和面技巧：將面粉、酵母、白糖混合均勻后，分次加入溫水?dāng)嚢璩擅嫘酰偃喑晒饣拿鎴F(tuán)。注意揉面的力度和時(shí)間，確保面團(tuán)柔軟有彈性。發(fā)酵環(huán)境：面團(tuán)需放置在溫暖濕潤的環(huán)境中發(fā)酵，一般發(fā)酵至原來的兩倍大小即可。發(fā)酵時(shí)間受室溫影響，需靈活調(diào)整。南瓜去皮去瓤后切成薄片，放入蒸鍋蒸熟。蒸熟后倒掉多余的湯汁，用勺子趁熱壓成南瓜泥。南瓜泥的用量需根據(jù)面團(tuán)吸水性調(diào)整，避免餡料過多導(dǎo)致包子難以封口。

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