原料：銀鱈魚200克、加用水溶解好的海立美B2克，加冰水200克，筋泡5小時，備用。番茄250克、巖米100克、土豆100克、紅洋蔥、大蒜各20克、魚子醬、番茄醬、迷迭香、鹽、胡椒粉、味達蕾902號1克、白糖、濃湯、黃油各適量

制法：1.將整個番茄洗凈燙皮，去掉番茄內的果肉。將浸泡好的銀鱈魚切成長方厚片，納盆加鹽、胡椒粉腌漬后，下入燒熱的油鍋，煎至兩面色呈金黃且熟時，鏟出來備用。另取番茄洗凈切塊，土豆去皮洗凈切塊，洋蔥、大蒜分別切粒，均待用。

2.取湯鍋置火上，放入黃油燒熱，投入大蒜粒、洋蔥粒炒香，下入番茄醬小火翻炒至水分完全蒸發，然后放入番茄塊和土豆塊，加入適量的濃湯和少許迷迭香，熬至番茄湯濃稠時，調入少許的鹽、味達蕾902號、白糖，起鍋過濾取汁，待用。

3. 另將巖米納盆，上籠蒸熟后取出來倒入鍋內，摻入適量的番茄濃湯，小火收干后，起鍋填入番茄盅，送入蒸箱蒸約3分鐘，取出來待用。

4.將蒸好的番茄放入盛器中，淋上熬好的番茄濃湯，再將煎好的銀鱈魚塊擺在番茄頂部，用魚子醬和可食用花草點綴，即成。

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