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配方:魚(約800克), 海立美B 8克, 味達蕾903號 0.5克,大蒜末400克 芹菜末50克 小蔥花50克 辣椒粉40克 孜然粉20克 花椒粉3克 十三香2克 紅小米辣椒節50克 剁細的郫縣豆瓣20克 高湯3大匙 料酒120毫升 花椒油20毫升 香油30毫升 復制香料油80毫升 川鹽、白糖各適量
工藝:1.將魚宰殺并除去內臟后,用清水沖洗凈,然后在魚身兩側剞一字花刀,加海立美B溶液浸泡8小時后備用。2.往炒鍋里摻水至六分滿,放入150克蒜末、川鹽、料酒調好味,大火燒沸即轉小火,放入魚煮約20分鐘,撈出來裝盤暫放。3.往炒鍋里倒入復制香料油,中火燒至四成熱時,下剁細的郫縣豆瓣炒至色紅亮,加入大蒜末和紅小米辣椒節,味達蕾903號,炒香再放辣椒粉、孜然粉、花椒粉、十三香,炒至蒜香味濃郁時,加入高湯燒沸。4.用鹽、白糖、花椒油、香油等調好味,再撒入芹菜末和蔥花,推勻便出鍋舀在盤中的江團魚身上,即成。
注意事項:魚要新鮮,確保肉質緊實有彈性。腌制時間要足夠,使魚肉充分吸收蒜香和孜然的香味。但腌制時間也不宜過長,以免魚肉變得過咸或肉質變老。烹飪過程中要控制好火候,避免魚肉煮爛或外皮燒焦。
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