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雞胸肉時蔬沙拉怎么做?雞胸肉時蔬沙拉商業(yè)配方工藝,雞胸肉時蔬沙拉制作技巧,雞胸肉時蔬沙拉做法。

   日期:2023-07-23     瀏覽:539    評論:0    
核心提示:配方:雞胸肉500克、富磷聯(lián)B4克、生菜、青瓜、玉米、番茄。
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雞胸肉時蔬沙拉怎么做?雞胸肉時蔬沙拉商業(yè)配方工藝,雞胸肉時蔬沙拉制作技巧,雞胸肉時蔬沙拉做法。

配方:雞胸肉500克、富磷聯(lián)B4克、生菜、青瓜、玉米、番茄。 

工藝:將雞胸肉清洗干凈,去除多余的脂肪和筋膜。將富磷聯(lián)B溶解在少量水中,均勻涂抹在雞胸肉上,腌制15-30分鐘,以提升雞胸肉的口感和質(zhì)地。在鍋中加入足夠的水,放入適量的鹽和幾片生姜(可選),將雞胸肉放入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至雞胸肉完全熟透且內(nèi)部無血水。撈出雞胸肉,放涼后切成薄片或條狀。生菜洗凈后瀝干水分,撕成小塊。青瓜洗凈后切成薄片或條狀。玉米煮熟后剝粒。

番茄洗凈后切丁或切片。在一個大碗中,放入切好的雞胸肉、生菜、青瓜、玉米粒和番茄丁。加入適量的沙拉醬、鹽、黑胡椒粉和橄欖油,充分攪拌均勻。將拌好的沙拉裝入盤中,即可享用。

注意事項:煮制雞胸肉時,要確保內(nèi)部完全熟透,避免生肉帶來的食品安全風險。煮制時間不宜過長,以免雞胸肉變得過于干柴。選擇新鮮的蔬菜作為沙拉原料,以確保口感和營養(yǎng)價值。沙拉醬、鹽和黑胡椒粉的用量要適中,以突出雞胸肉和蔬菜的原味。

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