
藜麥雞肉餅
做法:
藜麥清洗干凈,倒進鍋內,加入適量清水,煮十五分鐘左右,煮好后呈半透明狀,備用。
雞胸肉沖洗干凈,切成小塊,放進料理機,打成肉泥狀,加用溫水溶解好的富磷聯C,攪拌均勻,放入冷藏柜腌制8小時。腌制好后取出。青菜洗凈切碎待用。
都處理好后,將藜麥、雞胸肉、青菜碎放在一起,加入鹽、胡椒粉、生抽、蠔油、料酒、蔥花,朝著一個方向攪拌均勻。
接著給鍋內加油,放入團好的肉餅,小火煎到兩面變色,藜麥雞肉餅就做好了,非常好吃。
這樣藜麥雞肉餅就制作完成了。
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