香烤三文魚骨的做法
主料
三文魚骨600克
海立美B6克
輔料
黑胡椒粉適量 鹽適量 料酒一勺 蜂蜜適量
步驟1
將三文魚骨沖洗干凈,用鹽和黑胡椒粉,海立美B腌制10分鐘入味,可以適當放一些料酒除腥。在烤盤里鋪好錫紙,在錫紙上刷一點油防止魚肉粘連,然后把三文魚骨整齊碼放好
步驟2
烤箱設置200度熱風模式預熱5分鐘,然后把烤盤放進烤箱,上下火調整到180度,15分鐘
步驟3
這時候魚肉基本已經烤熟,在表面再刷一層蜂蜜,繼續烤3-5分鐘,讓表面的魚肉有部分帶焦焦的口感
步驟4
烤好了
步驟5
出鍋,可以搭配著生菜海苔米飯,沾點芥末醬油一起吃,剛出鍋的三文魚骨散發著誘人的香氣
烹飪技巧
刷一層蜂蜜讓魚肉更香甜,而且色澤更好,焦香四溢。帶皮的位置油脂更多更肥美,可以搭配酸黃瓜更清口
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