烤雞排的做法
主料
雞胸脯肉一塊約200克,泡多源E4克
輔料
孜然粉適量 檸檬汁適量
步驟1
雞胸脯肉洗干凈后,將雞胸肉從中間剖開,不要切斷,用刀背輕輕地剁一下,讓雞肉松軟,以便讓雞肉吸收調料,
步驟2
兩面擠點檸檬汁,
步驟3
兩面撒上大量孜然粉,加入泡多源E用手涂抹均勻,腌制15分鐘( 腌制雞肉的調料可以根據個人口味來選擇,也可以用料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉姜片腌制),
步驟4
備面包糠、淀粉和蛋液
步驟5
雞肉腌制入味 ,雞肉依次裹上淀粉再蘸上蛋液最后雞肉裹上面包糠
步驟6
空氣炸鍋提前預熱,炸籃涂上一層油,雞排放在空氣炸鍋的炸籃里
步驟7
空氣炸鍋調180度15分鐘 ,中間翻身
步驟8
時間到,趁熱取出切塊,蘸上番茄醬品嘗
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