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配方:雞胸肉約300g,富磷聯C3g,蔥花,鹽,蛋,胡椒粉,生粉麻油,雞肉丸子的做法
工藝:準備雞胸肉剁碎,把雞肉放入碗里,加入少許鹽,胡椒粉,蔥花,麻油,富磷聯C,蛋清攪拌均勻,之后再加入少許生粉,攪拌3分鐘左右,攪拌好以后,手里抹些油,取一些肉末,搓圓,碼在盤子上,大火蒸7-8分鐘即可
注意事項:選擇雞胸肉作為主料,因其脂肪含量相對較低,蛋白質含量高。根據個人口味和營養需求,可以適量添加玉米、胡蘿卜、青豆等蔬菜,增加口感和營養多樣性。將雞胸肉剁成肉泥或使用攪拌機打成肉醬,確保肉餡細膩。
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