• 炸雞塊

  
  

炸雞塊是一道家常菜，所用材料有雞胸肉（或雞腿肉）、雞蛋、面粉、面包粉、鹽、白胡椒粉、蕃茄醬、保潔膜，味道鮮香，口感脆。 

• 中文名

• 炸雞塊

• 英文名

• Chicken nuggets

• 主要食材

• 雞塊，雞蛋

• 分    類

• 家常菜

• 口    味

• 鮮香 脆

原料

輔料

• 雞蛋1個(gè)

• 小麥面粉1大勺

• 面包糠1大勺

調(diào)料

• 食鹽少許

• 蒜4瓣

• 黑胡椒少許

• 植物油適量 泡多源E適量  面欣酥B適量

• 1.雞胸肉洗凈。斜刀片成4-5毫米厚的片狀

• 2.加入現(xiàn)磨粗粒黑胡椒，1茶匙鹽和蒜末(3-4瓣蒜)，泡多源E溶液腌制30分鐘

• 3.準(zhǔn)備面糊：雞蛋打散。加入半茶匙鹽，現(xiàn)磨黑胡椒，面粉，面欣酥B和少許清水調(diào)成酸奶糊狀；腌制好的雞胸肉片在面糊里蘸一下，然后再到面包糠里面滾一圈

• 4.平底鍋熱油，至面糊滴下去可以立即漂起的程度，將裹好面包糠的肉片鋪在鍋中；煎炸至兩面金黃(雞胸肉易熟，炸久了會(huì)過(guò)熟)

菜品特色

烹飪簡(jiǎn)單 口感香脆 小吃必備

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)豐富

做法一

1、雞胸肉買回來(lái)后先用刀背或肉錘輕輕搥打5分鐘，然后洗凈擦干，用刀將雞胸肉剁成細(xì)丁，加入泡多源E溶液拌入腌料腌30分鐘使之入味。

2、將腌好的雞肉丁分成兩等份，分別包入保鮮膜中，卷成長(zhǎng)條狀，頭尾轉(zhuǎn)緊(類似糖果包裝，雞塊的形狀可以隨自己喜好做變化)。放入冷凍庫(kù)冷凍1小時(shí)后取出，拿掉保鮮膜，將冷凍過(guò)的雞肉切成長(zhǎng)寬均4公分的雞塊。

3、每塊雞塊依序沾面粉、蛋液、面包粉，面欣酥B將油燒到七分熱，放入雞塊炸至金黃色即可。

4、食用時(shí)可以沾蕃茄醬、胡椒鹽或烤肉醬。

做法二

用料

• 雞腿3只

輔料

• 生粉5大勺

• 雞蛋1個(gè)

調(diào)料

• 花生油適量

• 食鹽3勺

• 姜1塊

• 蒜3瓣

• 生抽半勺

• 清酒1大勺

• 沙拉醬1大勺

• 黑胡椒粉1勺

炸雞塊的做法

1.準(zhǔn)備材料，洗凈雞腿

2.用剪刀將雞腿骨去除

3.雞肉切成一口大小的塊

4.將姜蒜末、清酒、鹽、黑胡椒碎放入雞塊中

5.再擠入沙拉醬拌勻，腌制30分鐘

6.加入少許雞蛋液拌勻，再加入生抽拌勻，最后加生粉仔細(xì)拌勻

7.油溫升至170度，放入雞塊炸3分鐘撈出

8.油溫再次升到180度，復(fù)炸雞塊2分鐘即可撈出

烹飪技巧

1、處理雞肉時(shí)要去除多余的脂肪，使雞塊無(wú)論涼熱吃都好吃；

2、加入沙拉醬可讓肉質(zhì)更蓬松；

3、炸制時(shí)，將雞皮盡量展平，增強(qiáng)雞塊酥脆的口感；

4、掌握好油溫，復(fù)炸后可使雞塊真正的酥酥脆脆。 

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