人妻夜夜添夜夜无码av茄子视频,国产色欲AV一区二区三区,旧芭乐视频官网下载地址ios,夜夜高潮夜夜爽夜夜爱

推廣 熱搜: liáng]  淀粉  食品添加劑  餅干  植物油    豆腐  醬油  筋力源  糕點 

回鍋豆腐

   日期:2019-06-25     瀏覽:267    評論:0    
核心提示:回鍋豆腐是一道美味可口的名肴,屬于川菜系。將豆腐切成薄片,放入平鍋中煎至兩面金黃,青蒜切段備用;坐鍋點火倒油,下入豆瓣醬、甜面醬炒香,加入蔥姜片爆香,放入豆腐、青蒜,調入料酒、醬油、白糖、味精、鹽、少許水,燒至湯汁收干即可。
回鍋豆腐

回鍋豆腐是一道美味可口的名肴,屬于川菜系。將豆腐切成薄片,放入平鍋中煎至兩面金黃,青蒜切段備用;坐鍋點火倒油,下入豆瓣醬、甜面醬炒香,加入蔥姜片爆香,放入豆腐、青蒜,調入料酒、醬油、白糖、味精、鹽、少許水,燒至湯汁收干即可。
中文名
回鍋豆腐
主要原料
豆腐,青蒜,蔥姜
是否含防腐劑
主要營養(yǎng)成分
蛋白質,氨基酸
主要食用功效
益氣,補虛,補充蛋白質
適宜人群
需補充營養(yǎng),牙齒不好的老人
副作用
口    味
咸香味
類    別
川菜
做法一
食材準備
主料:豆腐
輔料:青蒜、蔥、姜
調料:鹽、味精、白糖、醬油、甜面醬、料酒、豆瓣醬
做法步驟
1、將豆腐切成薄片,放入平鍋中煎至兩面金黃,青蒜切段備用;
2、坐鍋點火倒油,下入豆瓣醬、甜面醬炒香,加入蔥姜片爆香,放入豆腐、青蒜,調入料酒、醬油、白糖、味精、鹽、少許水,燒至湯汁收干即可。
做法二
食材準備
主料: 油菜適量 豆腐適量
配料: 尖椒適  量 大蒜適量
輔料: 鹽適量 生抽適量
做法步驟
1. 油菜洗凈切段
2. 豆腐辣椒先煸炒盛出待用
3. 用鍋中剛才煸豆腐的余油來煸香蒜末和蝦皮
4. 然后先加入油菜白
5. 在全部加入一起翻炒
6. 油菜塌秧了就放入剛才煸好的豆腐辣椒,加少許鹽、生抽
7. 燒熟就可以出鍋了,裝盤即可。
做法三
食材準備
主料:豆腐、青蒜、紅辣椒。
調料:郫縣豆瓣醬、豆豉、蔥姜、料酒、糖、醬油。 
做法步驟
1.將豆腐切成厚片,在油鍋中煎炸至兩面金黃后撈出控油。青蒜切段,紅辣椒切小段。
2.鍋中留少許油,燒熱后加入豆瓣醬,煸炒出紅油后加入蔥姜、豆豉。
3.炒出香味后,下入豆腐,加料酒、醬油調味,少許白糖提鮮。
4.翻炒均勻后,加少許清水,便于入味,轉大火燒制。
5.待湯汁收干時,加入青蒜、紅辣椒,翻炒幾下出鍋即成。 
菜品特點
外焦里嫩,鮮咸微辣。豆腐的營養(yǎng)價值非常的高。具有益氣、補虛等多方面的功能,是補益清熱養(yǎng)生食品。幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。
陳 
免責聲明:本資料來源于網絡,如果侵犯了你的版權或其他權利,請通知我及時刪除。  
 
標簽: 回鍋豆腐
天然食材與勺尖的觸碰造就了美食! 勺尖網官方正品,售后服務有保障!
廣告
打賞
0相關評論
 
相關信息
查看更多相關信息>>>

推薦圖文
推薦百科
點擊排行
?
網站首頁  |  天喜名師-智能數(shù)字人  |  電腦注冊支付  |  手機注冊支付  |  短視頻  |  天喜直播間  |  關于我們  |  聯(lián)系方式  |  使用協(xié)議  |  版權隱私  |  排名推廣  |  廣告服務  |  積分換禮  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報



 
主站蜘蛛池模板: 凌云县| 千阳县| 江华| 杂多县| 山东省| 巴青县| 任丘市| 清水县| 繁峙县| 顺平县| 锡林郭勒盟| 凤山市| 辽阳市| 二连浩特市| 英山县| 贺州市| 颍上县| 东台市| 三亚市| 电白县| 柳江县| 甘孜县| 东莞市| 拜城县| 建水县| 竹溪县| 滨州市| 青州市| 德惠市| 水城县| 罗江县| 偃师市| 密云县| 三台县| 正蓝旗| 甘泉县| 来凤县| 密山市| 久治县| 清水河县| 泸定县|