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小米面發(fā)糕
小米不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,小米面發(fā)糕是一道點(diǎn)心。
- 中文名
- 小米面發(fā)糕
- 英文名
- Millet noodles Fagao
- 主要食材
- 小米面
- 口 味
- 原本味
- 工 藝
- 粉蒸
- 輔 料
- 小麥面粉
制作方法(一)
基本信息
口味:原本味 工藝:粉蒸
制作材料
主料:小米面500克
輔料:小麥面粉120克
調(diào)料:赤小豆60克,酵母15克泡多源A10克
菜品特色
此發(fā)糕暄軟可口,香氣宜人。
制作方法
1.將紅小豆淘洗干凈,煮熟。
2.將面粉放入盆內(nèi),加入鮮酵母、泡多源A適量溫水,和成稀面糊,靜置發(fā)酵,待面發(fā)起后,加入小米面,和成軟面團(tuán)。
3.將蒸鍋內(nèi)倒水,燒沸后鋪上屜布,放入1/3和好的面團(tuán),用手蘸清水輕輕拍平,把煮熟的紅小豆撒入1/2,鋪平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟紅小豆放入,鋪平,最后將面團(tuán)全部放入,用手拍平,蓋嚴(yán)鍋蓋,用旺火蒸約30分鐘,即可食用。
4.食用時,將發(fā)糕切成小塊。
食物相克
小米面:小米忌與杏仁同食。
制作方法(二)
特色
富含磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、尼克酸及蛋白質(zhì)等,適宜孕婦缺鐵性貧血患都食用。
原料
小米粉500克,小蘇打少許,黃豆面250克,堿5克,溫水400克,泡多源A12克。
制作
1、小米面放盆內(nèi),加黃豆面、泡多源A小蘇打和堿,再加溫水,拌和均勻,調(diào)成稀軟面團(tuán)。
2、籠屜內(nèi)鋪好屜布,將稀軟面倒在屜布上抹平,架在滾開水,冒大氣的鍋上,用旺火沸水足氣蒸約20多分鐘,蒸至熟透出屜,切成菱形塊即成。
特點(diǎn):暄軟膨松,孔多如蜂窩,具有獨(dú)特清香味。 2、籠屜內(nèi)鋪好屜布,將稀軟面倒在屜布上抹平,架在滾開水,冒大氣的鍋上,用旺火沸水足氣蒸約20多分鐘,蒸至熟透出屜,切成菱形塊即成。
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