原料： 　　胡蘿卜1根，芹菜1根，生姜1小塊，鮮辣椒1個。 　　做法： 　　1.將所有材料清洗干凈，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。 　　2.將洗凈的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用，如果覺得太辣，也可以加入適量的白開水調味。 　　Tips： 　　在印度瑜伽飲食中，生姜和鮮辣椒具有調節人體新陳代謝的作用，是有減肥功能的食物 

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