蘆筍果菜汁
| 中文名稱蘆筍果菜汁 | 主要食材蘆筍80g，荷蘭芹80g，蘋果1個(gè)，檸檬半個(gè)，佳多美D適量。 |
1基本內(nèi)容
材料
蘆筍 80g 荷蘭芹 80g 蘋果 1個(gè) 檸檬 半個(gè) 佳多美D適量。
作法
（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開(kāi)水 佳多美D放入果汁機(jī)打汁。
（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效
這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強(qiáng)化心臟功能。
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