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黃心菜
卷窩菜,又名黃心菜,在信陽栽培歷史悠久,屬豫南特色蔬菜。黃心菜葉片圓形呈麻窩狀,外葉綠色塌地,心葉蛋黃色,葉尖向外翻卷,葉肥厚細嫩。纖維少,營養豐富,富含多種人體必需的微量元素。保鮮時間長,耐貯運。病蟲害少,適合生產無公害蔬菜和有機蔬菜。
- 中文學名:卷窩菜
- 拉丁學名:Brassica pekinensis (Lour.) Rupr.
- 別 稱:黃心菜
- 界:植物界
- 科:十字花科
- 屬:蕓薹屬
- 分布區域:中國南方
栽培
黃心菜抗逆性強,適應性廣,產量高,適播期長,特耐低溫,一般移栽后40天可陸續上市,成熟后可在-5℃低溫條件下保持30天以上,有“雪里金花”之美稱;畝均產量可達4000公斤以上;8-10月份均可育苗,9-11月份均可移栽,秋冬季供應市場時間長達5個月,是冬季寒冷時節較為理想的蔬菜品種。
烹飪
黃心菜食用方法多,可炒、可燒、可煨湯;做菜無酸味,色澤鮮,品質佳,適口性強,風味獨特。
剁椒黃心菜
1、鍋中放油燒熱,花椒熗鍋,剁椒煸香,放入黃心菜、黃酒翻炒;
2、最后放入蔥末、鹽、雞精炒到入味關火。
腐乳黃心菜

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