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雜糧粉
雜糧粉來源
雜糧粉,是由各種養(yǎng)生的雜糧原材料低溫烘焙熟后磨成的粉,未經(jīng)膨化,在加工過程中也未添加任何速溶劑,因此能最完整地保留原料的營養(yǎng)成分。
雜糧粉食用方法
沸水法
1沖:取粉適量(2匙左右)放于杯中,倒入3倍的開水(100℃);
2泡:不要攪拌,泡一、兩分鐘;(如果是繁忙的早晨,您可以去刷牙洗臉了……)
3攪:用勺子將粉和水?dāng)噭颍尤氚滋腔蚍涿邸捜椤Ⅺ},OK!
溫馨提示:選擇大一點(diǎn)的杯或碗,這樣在攪拌時會更得心應(yīng)手。
微波法

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